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[QUOTE="Ancien-Membre, post: 12434198, member: 364996"] ça je suis bien d'accord ... si je mangeais n'importe quoi , d'une part je grossirais car j'ai la malchance de prendre rapidement du poids si je mange n'importe quel aliment , je considère cela , plus comme une chance vis a vis de ma santé , car mon corps réagit bien ... si j'ai le malheur de manger , du fromage , tout produit laitier type lait , créme fraiche etc , tout produit comportant du gluten , ou tout type de viande , ou sucre raffiné je prend sans exagérer en 1 semaine 6 kilos ce qui m'a fait comprendre , que la vraie nourriture saine , c'est les produits naturels , qui pousse dans la nature n'ayant subi aucune transformation chimique le riz non plus ça ne fait pas grossir , le riz simple sans ajout de matière grasse je me permet quelque petit écart en mangeant des fruits sec , noix , noix de cajou , pistaches , noisettes , galette de riz nature , galette de mais et je ne prend pas un gramme quoi de plus sain , qu'un produit non retouché [/QUOTE]
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