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[QUOTE="ahllem, post: 14234758, member: 375238"] MDRR j'avoue, c'est chaud, sinon tu peux marcher aussi.. Mais c'est la course qui me fait les jambes galbées et le fessier remonté, sinon je ressemblerai à rien avec tout ce que je bouffe. Marche 20 min rapidement après fait des exos TBC ( regarde sur Google image) en 1 mois tu sera top :love: [/QUOTE]
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