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Islam
Le ramadan c'est dur
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[QUOTE="Rachid-76, post: 9209662, member: 14425"] je me suis préparé pschologiquement avant le début de ramadan c'est comme j'ai transmis un message a mon corps pour qu'il se prépare et s'habtue au jeune je mange normalement a part que le shour je mange pas grand chose ( khobz baldi m3a zabda baldiya + café ou atay) en même temps je boi beaucoup d'eau. à l'heure de iftar je boi beaucoup de harira avec tmar, karmouss ça ma aide beaucoup a supporté le jeune. aussi il faut jamais précipité a chaque foi pour voir combien réste d'heure pour adan maghréb. voila c'est tous. figure toi que maintenant chez nous c'est 16h.42 et j'ai absoulement ni soif ni faim. [/QUOTE]
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