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[QUOTE="Taaslim, post: 14750926, member: 247462"] Bonjour, Tu as un gros manque de confiance en toi. Chaque coeur recèle des merveilles, il faut juste les laisser s'épanouir. Je vais te donner une technique qui marche : prend un cahier et fais la liste de tout ce que tu rêves de faire, des choses qui t'intéresse qui soit simples à réaliser ou qui demande du temps, de la patience, de l'argent. Par exemple, si la culture japonaise t'intrigue, tu notes "lire un livre sur la civilisation japonaise", tu cherches un livre et tu écris le titre. Si c'est l'astronomie, tu écris "participer à une soirée à l'observatoire astronomique de la ville de " et tu cherches l'observatoire astronomique le plus proche. Ca peut être aussi "sourire à cinq inconnus dans la journée", "apprendre une nouvelle recette de cuisine". Ensuite, tu regardes ce qui est réalisable pour toi et TU LE FAIS. D'une, tu seras fier de toi d'avoir franchi le pas et d'avoir enrichi ton âme. Tu vas donc prendre confiance en toi. De deux, tu auras des choses à raconter. De temps en temps, jette un coup d'oeil à ton cahier, coche ce que tu as fait, écris tes nouvelles envies et note ce qu'il te faudrait pour réaliser celles qui ne sont pas encore réalisables. Pour la confiance en soi, je te conseille de prendre de fleurs de Bach, particulièrement Centaury, de faire du sport et éventuellement, une thérapie. [/QUOTE]
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