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[QUOTE="Ancien-Membre, post: 12016217, member: 364996"] Comment bien vivre ses émotions ou : ressentir sans s'en rendre malade, oui c'est possible ! Les surdoués, je l'ai déjà longuement évoqué, vivent chaque expérience plus vivement, plus intensément, plus personnellement que toute autre personne. Chaque moment de la vie, même le plus insignifiant, est surinvesti émotionnellement, le colorant de toute sa fragilité et de toute sa force. Et simultanément, le surdoué analyse, en permanence, tout et en particulier lui-même, ce qui l'amène à être une bombe émotionnelle. Pourtant, il est possible de bien vivre cette interaction émotion-pensée, uniquement en se respectant soi-même. 1° Se laisser un droit à ressentir Dans le domaine des émotions, plus rien n'a de logique, c'est évident dit comme ça, mais si vous pensez deux minutes aux conséquences, vous vous rendrez compte que vous avez tout faux en analysant votre émotion, son origine, ou en la niant. En cas d'émotion, n'essayez pas de contrarier votre coeur, laissez-le s'exprimer ! Votre émotion vous paraît puérile ou dysproportionnée ? Et alors ? Il n'y a que les robots qui n'ont pas d'émotion. Vous verrez qu'en vous accordant un droit à ressentir, vos émotions vous tourmenteront moins. Car plus vous ignorez vos émotions, plus elles viendront frapper à votre porte... Si vous vous écoutez, si cette part de vous-même a sa place dans votre vie, la pression émotionnelle sera moins violente. [URL='http://smaragdine.overblog.com/tag/hypersensibilit%C3%A9/']la suite [/URL] [/QUOTE]
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