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[QUOTE="Ragedevaincre, post: 7228471, member: 244310"] A mon sens un engrenage est un schéma qui se reproduit continuellement tant qu'on n'a pas décidé de changer en nous ce qui doit être changé. Souvent, les victimes d'engrenage psychologique, ont conscience d'être "dans un engrenage". Elles définissent elles mêmes le cadre de leur mal être ou malaise intérieur, les étapes de cet engrenage, les réactions en chaîne dans certains cas.. Réussir à décrire les différentes étapes de cet engrenage et mettre en évidence les réactions en chaîne est une étape primordiale. La seconde étape consiste à comprendre : - Comment on en est arrivé là ? Par quel moyen ? - Pourquoi on en est arrivé là ? A cause de quelle émotion ? (décrire son émotion, sa souffrance, son mal être) - Savoir si l'on veut vraiment changer ? Est-on prêt à se débarrasser de l'objet de cet engrenage ? - Trouver en soi les ressources pour ne plus retomber dans cet engrenage et les développer. [/QUOTE]
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