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[QUOTE="clara2, post: 5312108, member: 199476"] Faut penser à bien soufflé pendant, avant, après. Quand j'ai commencé, c'est ce qui étais le plus chaud... La première fois que j'ai fais une série de développé couché, j'ai eu du mal... Je portais 10kg... la honte... Le gars d' à coté en prenait 60 très facilement. [/QUOTE]
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