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[QUOTE="Connexion1, post: 18175624, member: 400369"] A un moment jme suis dit " c'est pas une routine tenable dans le temps" Sauf que j'aime bien .. Aussi surprenant que ça puisse paraître. J'utilise des minis cristalline.. Un minimum de 3heures recommandé sauf que j'essaie plutôt la nuit pour que ça agit plus .. La c'est pareil , me suis dit que le matin elle serait sûrement au bout de mes pieds ou perdu dans ma couette ...ba non en faite ,,,j'arrive à la garder . Et le mieux c'est que ça me force à démarrer mon sommeil sur le dos .. [/QUOTE]
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