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[QUOTE="hajbaoui, post: 12605019, member: 54765"] Salam, les bienfaits mais faut pas en abuser comme moi, à une époque je buvais en moyenne 4/5litres d'eau jour sans faire de sport ou très très peu... J'ai pris du " poids " car je faisais de la rétention d'eau , j'étais tout grassouillet , la peau flasque... Aujourd'hui , je bois entre 1l et 1.5l maximum , et je bouge beaucoup dans la journée et marche énormément... [/QUOTE]
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