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[QUOTE="MohTaha, post: 11665298, member: 171644"] Bon les bodybuilders (Nubain!! :D) Après un hiver bien long et froid à faire une grosse prise de masse à coup de riz, de pâtes et de conserves de thon l'été approche et il faut que ces abdos apparaissent pour aller avec le reste! Cependant petite question: comment surmonter un plateau pendant la sèche? J'ai perdu du gras continuellement pendant 3 semaines, je voyais les muscles abdominaux se dessiner légèrement petit à petit (alors qu'il n'y avait rien avant lol) mais depuis un petit moment on dirait que ça "bloque" et la petite couche d'1 à 2 cm de gras au dessus des abdos refuse de partir! Des suggestions? Yen a qui sont passés par ce stade? [/QUOTE]
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