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[QUOTE="Salwaa, post: 5146721, member: 64559"] salam à tous voilà est ce que vous connaissez des exercices qui permettent de bien puiser la graisse des bras .. je trouve ça trop moche ... et j'aimerais éviter de prendre en masse musculaire ... en gros je voudrais assécher, quels sont vos conseils physique et nutritionnel ? [/QUOTE]
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