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Les compléments alimentaires (magnésium, oméga 3,...) et vous...
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[QUOTE="ienouchka, post: 13667027, member: 375803"] Tu as demandé des avis, je te donne le mien. Si tu ne voulais que des avis positifs, il fallait le préciser dans ta question! Quelques connaissances de base en physiologie sont utiles... et en pathologie aussi. Plus quelques lectures, outre le dossier donné par belgika, tu as celui-ci [url="http://www.inserm.fr/mediatheque/infr-grand-public/fichiers/science-sante/dossier_ss23_janvier_fevrier_2015"]www.inserm.fr/mediatheque/infr-grand-public/fichiers/science-sante/dossier_ss23_janvier_fevrier_2015[/url] Chez un individu en bonne santé ( donc ne souffrant pas de carences liées à un état pathologique particulier, ) et ayant une alimentation suffisamment diversifiée, les compléments alimentaires ne servent à rien. Par contre, [B]se méfier de l'endroit où on les achète. [/B] certes, mais à un moment il faut bien en sortir, sinon on n'avance pas. Ceci dit ; chacun dépense ses sous comme il l'entend. [/QUOTE]
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