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Les effets bénéfiques de l'eau (?)
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[QUOTE="DonaNikita, post: 10471517, member: 321437"] Eau, Water, Aqua, Amane, Das wasser, lmaa Leau est une aide minceur de choix. Certes elle ne fait pas maigrir, ni nempêche de grossir, contrairement à une idée reçue. Elle est cependant indispensable dans le cadre dun régime. Petite explication : - leau est lun des rares produit consommable, sinon le seul, à napporter aucune calorie. - Leau est le meilleur coupe-faim qui soit : elle procure une sensation de satiété sans aucune calorie. Cette sensation est avec des fibres qui gonflent avec leau, et facilite le transit intestinal. Le geste à adopter : à chaque envie de grignotage, boire quelques gorgées deau. - dans le cadre dun régime, une hydratation suffisante est indispensable afin de drainer les déchets métaboliques liés à lamaigrissement. Il est conseillé de boire davantage en cas de régime hyperprotéiné, qui déshydrate et fatigue les reins. Donc, retenez bien ce message: buvez régulièrement de l'eau, ce qui est sûr, c'est que ça ne vous tuera jamais :D En plus c'est gratuit pourquoi s'en priver alors ?! :) [/QUOTE]
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