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[QUOTE="ibo95, post: 12474284, member: 95370"] on dit gonflette car ça rapelle on gonfle une baudruche jusqu'a qu'il soit rond mais en muscu, ça ne veut strictement rien dire en vérité, ça prend du temps pour voir un changement (un an minimum) et au prix de travail planifié avec un vrai programme en respectant le nombre de série et répét, une bonne hygiène alimentaire, un bon sommeil, sans compter l'apport de la génétique, de la testostérone (certains devront s'entrainer 5ans pour obtenir ce que d'autres obtiennent en 1an) :) [/QUOTE]
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