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Cuisine marocaine
Les frites, c'est bon !
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[QUOTE="alicemoitronkil, post: 14536378, member: 287923"] Ah moi par contre.... C pas un régime, mais une hygiène de vie. depuis le 5 mai... j'ai enlevé les choses suivantes Viandes de bovin et d'ovin Tout ce qui est raffiné (sucre, farine, pate) Oeuf non fermier Pomme de terre tout ce qui est frit Banane, Melon, pastèque... mon assiette ce compose de 50% de légumes (vert, jaune) 25% de protéine animale (poisson, poulet, dinde, cabri) 20% de féculent (pomme de terre douce, lentille, haricot blanc) 5% de pain complet.... En 5 semaines, cholesterol est à 1,16 avec LDL à 0,6 et HDL à 0,6... En plus j'ai perdu 7kg (été oblige) J'ai la chance de ne pas être gourmand donc je vous laisse les glace et patisserie. [/QUOTE]
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