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[QUOTE="Ancien-Membre, post: 9425598, member: 364996"] Nan c'est abusé pas 30 ans ! Le mieux c'est de commencer la muscu tranquillement avant 30 ans, sans forcer. Histoire d'être musclé fin. Comme ça on garde une silhouette athlétique plus longtemps. beaucoup de mecs font de la gonflette de 18 à 30 pour faire les beaux devant les minettes, et à la trentaine ils prennent du bide parce qu'ils se laissent aller. C'est pas une bonne stratégie. [/QUOTE]
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