bonjours je suis intructeur de kettlebell en france certifier pas l'internationnal union kettlebell liffting ( qui est la fédération d'origine du kettlebell ) je ferais prochainement partie de la premiére équipe de france qui partira en létthonie pour les compétition de girevoy sport ( partie sportive des kettlebell ) . je me suis inscris sur ce forum pour vous faire connaitre mon sport (passion ) donc si vous avez des question , ce sera avec plaisir que j'y répondrais .
les kettlebell en france
- Initiateur de la discussion dogmandu69
- Date de début
c'est une méthode de mise en consdition phisique génégale ! mais qui cicle principalement la force ( explosive et fonctionnelle ) le cardio , le renforcement permanant du grip . sa renforce les muscles stabilisateur . il esxiste aussi de depuis 1947 des compétion dans le mon ( principalement en russie ) avec les meme mouvement que l'athérophilie c'est a dire l'arraché et l'épaulé jeté . mais avec des kettlebell et des régles différente . cette méthode travaille l'endurence dans la force . ou comment avoir tout sa force ou presque le plus longtemps possible dans l'éffort .
elma3ti
VIB
interessant ...............et ça se pratique beacoup en france ?
pour le moment on est trés peut ! on est 7 membre de la prmiére équipe de france , mais il y a plein de personne qui pratique en complément de leur sport .