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Les kilos en trop, c'est une calamité
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[QUOTE="LaKabyle75, post: 14446281, member: 370696"] Salam Que faites-vous pour lutter contre la prise de poids ? J'ai l'impression qu'avec l'âge c'est une fatalité :( J'ai quelques kilos en trop qui m'empoisonnent la vie, je ne peux plus m'habiller comme je le souhaite . C'est très frustrant. Je suis une ancienne mince, taille 36, donc quand je me compare à avant ça fait trop mal !!! :pleurs: Aujourd'hui mon IMC me dit que j'ai 12 kilos en trop. Avez-vous des astuces pour garder la ligne ? Je vais me remettre au sport bientôt. Mon gros problème c'est le grignotage. Je mange lorsque je m'ennuie... J'ai remarqué que les kilos superflus sont très mauvais pour la santé, car j'ai des difficultés respiratoires des fois. C'est très facile de grossir ( pour ma part en tout cas ) , mais mon Dieu qu'est ce que c'est difficile de maigrir !! Et vous comment gérez-vous vos kilos en trop ? Est-ce que vous les laissez s'installer ou alors vous les combattez ? Merci [/QUOTE]
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