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[QUOTE="LePasseur, post: 7972235, member: 131209"] Nan si dans les gènes tu es calibré pour etre fin, tu peut te gouinfrer toute la journée sa variera de quelques kilos puis sa reviendra à la normale. Il y'a deux solutions pour grossir chez les profils de type hectoplasme : [b]1/ la musculation, tu ne va pas prendre en graisse mais nourrir tes muscles après des effort soutenus d'exercire musculaires qui vont se renforcer et prendre en masse et en volume pour s'adapter aux nouveau effort et prévenir les prochains effort. 2/ Se mettre volontairement dans une situation de famine. de l'eau et un peu de riz par jour pendant un mois. Puis reprenez vos habitudes alimentaire, transformation totale ! En faite le corps va anticiper sur une hypothétique prochaine famine et va se mettre à...stocker ! [/b] La deuxième est déconseillée meme si c'est qu'une fois! Le mieux est d'accepter son gabari, si biensur c'est pas hardcore :D [/QUOTE]
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