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Les méfaits de la malbouffe
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[QUOTE="Tharbat, post: 12095593, member: 258805"] @[USER=365710]farrha[/USER] Pour toi l'article complet..... Il faut manger plus lentement, car cela permet de redécouvrir les aliments avec plus de plaisir et d'avaler ainsi beaucoup moins de quantité, tout en ayant rassasié l'organisme. Le plaisir est plus intense lorsqu'on mange lentement.– Par ailleurs, les spécialistes recommandent de manger les aliments un par un pour les savourer tranquillement.Obésité : des chiffresen constante augmentationContrairement aux idées reçues, ce n’est pas seulement les 15-25 ans qui consomment cette malbouffe. Et si c’était seulement les adolescents qui mangeaient des hamburgers, l’obésité chez les adultes ne serait pas en constante augmentation. Les derniers chiffres sur l’obésité au Maroc sont tombés récemment et ils sont corsés : il y aurait 10,3 millions de Marocains adultes en situation d'obésité ou de pré-obésité, a relevé l'Enquête nationale sur l'anthropométrie (ENA). Cette étude réalisée par le Haut commissariat au Plan (HCP) révèle également que sur ces 10,3 millions de Marocains, 63,1% sont en réalité des Marocaines. Entre 2001 et 2011, l'obésité a augmenté de 7,3% par an, explique l'enquête du HCP. Pour ce qui est de l’effectif d'adultes en situation de pré-obésité, il est passé en dix ans de 4,5 millions à 6,7 millions, souligne l'enquête. On note que parmi ces adultes obèses, 25,3% d’entre eux sont inactifs. Cela représente ainsi environ le double des Marocains actifs (11,2%). L’enquête précise également que cet indice s'élève à 32% pour les femmes au foyer.Du reste, l’enquête du HCP note que l'obésité s'accroit avec le développement des nouvelles technologies et est liée au niveau scolaire. En effet, les adultes sans un bon niveau scolaire enregistrent un pourcentage d'obésité deux fois plus grand (21,6%) que les adultes ayant un niveau d'études supérieur. Cet indice d’obésité varie également en fonction du niveau de vie : il passe effectivement de 20% dans les régions les plus aisées à 15% dans les régions où la consommation par personne est la plus faible. Enfin pour la note positive, l’enquête souligne tout de même qu’environ 46% des adultes marocains ne souffrent ni de maigreur, ni d'obésité, ni de pré-obésité. nLamiaâ Khalloufi [/QUOTE]
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