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[QUOTE="SarahCls, post: 12231104, member: 364240"] Désolée je n'ai pas vu ton message avant. En fait, ma perte de poids n'était pas du tout volontaire, je ne sais pas comment c'est arrivé. Je ne remarquait même que je perdais jusqu'à ce que mes vêtements sont devenus beaucoup trop grand et des amis m'ont fait la remarque lol. Je n'ai fait aucun régime et ça été très rapide. Je ne m'y connait vraiment pas question régime donc je me permettrai pas de te conseiller qlq chose. Mais si j'étais à ta place je ne ferai pas de régime mais je mangerai équilibré, avec beaucoup de fruits et légumes. Et du sport parce que après une perte de poids, la fermeté du corps en prend un coup. (je pense que manger équilibré et faire du sport c'est vraiment mieux qu'un régime puisque tu perds progressivement du coup la peau ne devient pas toute flasque et il y a moi de risque de tout reprendre après) [/QUOTE]
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