Salam
Hier j’ai testé celui ci
Et j’ai bien aimé .
La position est bien expliquée.
Bien se pencher vers l’avant sinon attention au maux de dos .
Il fait bien travailler le bas des fesses “ la separations cuisses / fessiers “
Malheureusement j’en fais rarement, car j’ai déjà du sport en général, mais c’est vrai que ça pique et c’est agréable finalement…,
Bon je crois que je vais peut-être tous les mettre au fur et à mesure sur ce tiktok…
Alala on aimerait être accro à ces exercices n’est ce pas ?
Eh bien ce n’est pas mon cas non plus
U are not alone , I’m here with u ..
vm.tiktok.com
Ce sont ces exercices et ces séances qui ont un peu sauvées mon confinement… enfin un peu
Hier j’ai testé celui ci
Et j’ai bien aimé .
La position est bien expliquée.
Bien se pencher vers l’avant sinon attention au maux de dos .
Il fait bien travailler le bas des fesses “ la separations cuisses / fessiers “
Malheureusement j’en fais rarement, car j’ai déjà du sport en général, mais c’est vrai que ça pique et c’est agréable finalement…,
Bon je crois que je vais peut-être tous les mettre au fur et à mesure sur ce tiktok…
Alala on aimerait être accro à ces exercices n’est ce pas ?
Eh bien ce n’est pas mon cas non plus
U are not alone , I’m here with u ..
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