je mange que le soir

je mange que le soir dans 'Jrad' créée par lilia26 le 23 Avril 2008.

  1. lilia26

    lilia26 Bladinaute averti

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    contrairement à beaucoupe de personnes qui mange peu ou pas le soir ben en ce qui me concernent depuis 2 semaines je mange que le soir mais bien comme il faut je ne me prive pas

    Le matin je ne prends jamais de petit déjeuner car je n'ai pas faim et si je mange j'ai envi de vomir et à midi je mange un fruit genre une pomme ou de l'ananas mais je ne fais pas de repas car j'ai la flem ma soeur aussi fait pareil car d'habitude c'est moi qui fait à manger.

    et je n'ai pas pris de poids au contraire j'ai perdu environ 1kg donc en fait ça ne sert à rien de se priver le soir
     
  2. sindibelle

    sindibelle

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    euh si.... parce que perdre un kilo en deux semaines...c'est trop long!!!! lol

    quand je ne mange pas le soir, normalement le matin, equilibré a midi... je perds un kilo en deux jour... mais bon, je ne le fais pas.
     
  3. TiwOtchi

    TiwOtchi Ok Edge.. Play the blues! VIB

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    Moi aussi je ne prends qu'un repas par jour, mais plutot vers 19h. ;)

    c'était à cause de mon boulot qui ne m'en laissait pas le temps mais j'ai pris l'habitude et maintenant je n'arrive pas àprendre les 3 repars.

    Le matin je bois de l'eau au reveil ou un jus. A midi un fruit et un bon repas vers 19h :cool:
     
  4. R.Chakib

    R.Chakib Modérateur

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    je savais que les vampires existent :eek:
     
  5. lilia26

    lilia26 Bladinaute averti

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    mais je ne fais pas ça pour maigrir je me trouve bien comme je suis (1m65 53kg) après c'est sur que perdre 1 kg en 2 semaines pour celle qui veulent maigrir ça fait long
    je dis ça car on m'a souvent dis ne mange pas bcp le soir TU VAS GROSSIR!!!
     
  6. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

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    'est normal, un seul repas ne remplacera jamais 3 repas :rolleyes:
     
  7. sindibelle

    sindibelle

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    aaaaaaaaaaaaah d'accord, desolée, je t'ai mal comprise!!!

    eh bien je dirai que si tu manges pas a midi mais beaucoup le soir, bha c'est normal de ne pas grossir, si tu fais les deux...

    dis comment evolue ton poids pendant le ramadan???
     
  8. lilia26

    lilia26 Bladinaute averti

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    oué mais je mange vraiment beaucoup le soir par exemple hier c'etait salade poulet frites avec du pain
     
  9. lilia26

    lilia26 Bladinaute averti

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    ben je maigris pendant le ramadan mais pas beaucoup c'est genre 1 ou 2kg dans le mois
     
  10. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

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    Oui mais ton corps a besoin de vitamines, proteines... Es tu sure qu'un seul repas contient tout ce dont tu as besoin pour la journee?
     
  11. sindibelle

    sindibelle

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    ah tu as trop de la chance, tbarkellah o besmellah 3lik, moi je prends au minimum deux kilos!!!

    par contre je cherche tout de meme quelque chose pour perdre 5 kilos...
     
  12. lilia26

    lilia26 Bladinaute averti

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    je n'ai jamais fait de régime mais je te conseille de manger à ta faim pas plus et de ne pas grignoter si tu le fais
     
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