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Manger 5 fruits et légumes par jour
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[QUOTE="nwidiya, post: 13774906, member: 2450"] Coucou :D Je voudrais revenir sur cette phrase qu'on nous a fait entrer et ancrer dans la tête, à savoir : Pour votre santé, manger 5 fruits et légumes par jour. Ok merci pour ce conseil, ça fait plaisir, on se soucie de nous, de notre santé. Mais ça veut dire quoi au juste manger 5 fruits et légumes par jour? C'est manger 5 fruits et 5 légumes par jour? C'est manger 5 de ces choses là mais peu importe la manière: genre 1 fruit 5 légumes, 2 fruits 3 légumes, 3 fruits deux légumes 1 fruit et 4 légumes? Il faut les manger crus ou cuit? Bio ou peu importe? Et c'est sensé nous garantir une bonne santé? C'est quoi pour votre santé? Ca c'est une chose.. La seconde chose c'est: Et le reste? Pour notre santé, on peut manger de tout de tout,idem pour la boisson, à condition de "manger 5 fruits et légumes par jour" (encore faut il avoir plus de renseignement sur ça cf plus haut)...? J'aime me poser des questions... oui oui :D [/QUOTE]
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