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manger avant ou après le sport?
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[QUOTE="haifamarokia, post: 6461341, member: 225020"] j'ai acheté un vélo d'appartement et je vais commencer a faire du sport chez moi j'ai fait quatre ans de danse orientale sa ma aider a gagner en souplesse mais pas en perte de poids et toi??? en fait je suis restée stable toute la période ou je pratiquais de la danse et dès que j'ai arrêter ya un an j'ai pris environ 12 kilos la j'ai commencer un régime tu fais combien d'heure de danse par semaine??? [/QUOTE]
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