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manger avant ou après le sport?
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[QUOTE="shainah, post: 6461578, member: 159881"] à la fin de l année par contre je participe au gala le style classique c est bien pour travailler les bras et le mains mais sinon dans l ensemble c est très rythmée, je t assure que je suis claquée quand je sors et pour clore le cours elle met tjs une musique d enfer et on la suit alors la ca m achève mais j adore [/QUOTE]
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