Menu
Accueil
Forums
Nouveaux messages
En ce moment
Nouveaux messages
Nouveaux messages de profil
Connexion
S'inscrire
Quoi de neuf
Nouveaux messages
Menu
Connexion
S'inscrire
Forums
Société
Bien-être et Santé
manger avant ou après le sport?
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="passss, post: 6461600, member: 189326"] la méthode la plus efficace reste le jogging ( course à pied ) , mais à un rythme trés trés bas avec une longue durée de course ........ si tu cours vite tu ne va perdre que du sucre , alors que la consommation des graisses commence à partir de la 10 eme minutes de course . avant de faire du soprt prend du café , ça augmente la consommation des graisse , et ça te donnera du punch pour faire plus d'effort ........... puis aprés la douche prends ce que tu voudra ......... car ne dit - on pas aprés le soprt le reconfort !!!! . ;) . [/QUOTE]
Insérer les messages sélectionnés…
Vérification
Répondre
Forums
Société
Bien-être et Santé
manger avant ou après le sport?
Haut