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[QUOTE="ecstasy, post: 12922890, member: 371576"] Le manque de confiance en soi est la conséquence d'une éducation inappropriée ( le plus souvent) donc le résultat de plusieurs années, ce que tu peux faire c'est de dédramatiser les échecs, prendre les choses plus à la légère, te concentrer sur les points positif..tu peux aussi booster ta confiance en mettant un rituel de motivation par exemple regarde toi dans le miroir et n’hésite pas à te jeter des fleurs ( je suis belle, je suis quelqu'un d'important..) C'est un très long cheminement pour acquérir une bonne confiance en soi. Certes ce n’est pas en quelques mots que tout va changer, mais c’est une bonne base pour commencer. " quand on veut on peut." ;) [/QUOTE]
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