Manque en fer
- Initiateur de la discussion Pimms
- Date de début
shams007
VIB
Si tu es méditerranéenne c presque normal. Fais une cure et c bon.
D’accord j ai acheté du fer j espère que ça va vite remonter
shams007
VIB
Allah i chafik
Lynaya
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Salam
Ça prend énormément de temps pour remonter
Évites le café et le thé juste avant ou après la prise du médoc...
Bois un jus d'orange avec
Allah Y Chafik
tu a acheté du fer, tu veux fabriquer un couteaux avec ?
A
AncienMembre
Non connecté
C'est vrai, on a une prédisposition génétique à en manquer ?
pas plus que d'autres, c'est du a l'alimentation, manger du foie, des lentilles, du bœuf, il y a un bon apport en fer ...
On parle de thalassemie ... officiellement
Mais je ne pense pas que naturellement on soit prédisposés
Je pense que c’est quelque chose qui avec le mode de vie industrialisé a pris de l’ampleur
Comme par hasard ça ne touche que les pays méditerranéens ...
Oui on est naturellement carencés en méditerranée ce serait une protection contre le paludisme... Ce sont plusieurs médecins qui me l'ont dit mais si j'ai mal compris qu'on me reprenne
Salam Perso je n’y crois absolument pas
A
AncienMembre
Non connecté
Ceci dit, il y a certaines tendances chez beaucoup d'ethnies a avoir développé des intolérances plus que d'autres ethnies ou des carences... un peu comme les asiatiques du sud-est/est qui ont une intolérance plus élevée pour le lactose ou qui ont tendance à devenir tous rouges quand ils consomment de l'alcool car ils n'ont pas un enzyme qui "casse" les molécules de l'alcool... d'où ma question...
Justement
Comme en France de plus en plus de personne deviennent intolérantes gluten voire deviennent « cealiaque »
Faut voir aussi ce qu’on mange en quantité même sans le savoir ...
Rien à voir avec une prédisposition du genre on ne peut pas revenir en arrière
C’est une altération effectivement qui peut largement se réparer de manière très naturel
Comme tout en fait
tu as acheté du fer
mais c est pas comme ca ca marche ma chere demoiselle
faut fournir a ton corps les bon ingredients et lui meme va se demerder pour fabriquer du fer
je te conseil de manger de l argile a propoprtion gardé et sel nigari
le corps travail en symbiose
c est les pesticides qui detruisent la flor et qui donne tout ces problemes
boire du jus d orange avec un medoc y a pas plus mauvais ca altere carrement l information du medoc
toute est information
shams007
VIB
Cest ce qu'une gynéco m'a dit ça. J'en manquais elle m'a dit normal vu que tu es méditerranéenne. Chez le médecin je cherche jamais à comprendre. Deja que hg retenu c déjà pas mal.
chaque etre humain est different et la medecine globalise tout en une seule personne
c est ce que j appel une medecine communiste
on mange mal tous voila le probleme
shams007
VIB
Ca fait plus de 20 ans qu'elle bosse et elle une majorité de patientes maghrébine.
ca veut rien dire ca
nous les maghrebins des qu il y a un probleme quelque sur terre on est la cause
faut arreter
mange chaque jours des carottes pendant 6 mois et tu aura une figure toute rouge
y a des poulets tout jaune car ils sont nourrient au mais non stop
on est ce qu on mange
et le mode de vie
shams007
VIB
Je suis ok avec la fin de ta réponse
certes mais pas que malheureusement...
Lynaya
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la carence en fer peut causer des symptomes qu o ne peut même pas imaginer !
si t as des carences , a voir avec ton medecin , alors je peux te conseiller le fer chélate comme le bisglycinate de fer ou le le gluconate de fer
evite les produit laitiers calcium empêche l assimilation du fer et du Zinc ainsi que le café , le the pas sur mais en cas de doute
prendre 2 heures apres le fer
par contre la vitamine C , le sport favorise l augmentation de l absorption d u fer
a noter que au cas ou ton ferritine n augmente pâs ou peu alors il faut penser à prendre de la vitamine D et surtout B12 le mieux un complexe de vitamine B '(B1 B2B3 B6...)
si tu veux que ton ferritine monte en flèche
tu arrêtes le cafe , produit laitiers
tu prends de la vitamine D , et complexe vitamine B NATIRELLE
et du Fer chélate bisglycinate de fer , gluconate de fer ou ,citrate de fer , sans stearate de magnesium
manger beaucoup de fruit surtout les clémentines c est le moment
.
Si tu as fais une analyse et qu’il tu n’a pas de carence de ce côté là, alors oui, possible que la cause soit ailleurs, et il peut y en avoir beaucoup. Ne te focalise pas sur ce que tu crois être la cause. Un excès de fer peut être mauvais, ne t’en gaves pas si tu n’en manques pas.
Il a raison majidAh Oé?
C'est mon médecin qui m'a dit de le prendre avec un jus
Privilégie de l’eau pour le prendre
Déjà que le jus d’orange industrielle c’est de la maladie en. Brick
Après tu peux faire ton propre jus mais il faut éviter de le prendre avec des médocs
Surtout le jus de pamplemousse
Ça décuple les effets du chimique
Pourtant le jus de pamplemousse c’est fabuleux pour le corps
Mais si tu prends un médocs avec, le médoc deviendra encore plus toxique ( qu il ne l’est )
Chifa incha Allah
Lynaya
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Si on ne peut même plus écouter nos médecins
Je vais le prendre avec de l'eau dorénavant
Âmîn
Merci
Moi ! Je suis très souvent en carence de fer, cest assez courant. Oui je me sens fatiguée quand jai une carence, surtout qu'avec nos climats , bah souvent ça va avec une carence en vitamine D donc encore + fatiguée ^^'. Mais bon, cest rien de bien méchant suffit de prendre des suppléments ou de manger des aliments qui en contiennent bcp.
la fatigue c'est un symptome de la carence en fer
Et le thé
