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[QUOTE="Chmicha31, post: 13319665, member: 258833"] Les échauffements aident forcément , si ce n'est pas pour la circulation ce sera pour ses muscles puisque de toute manière on ne fait pas d'effort physique avant d'avoir échauffé ses muscles En revanche je lui conseillerai en plus de ses séances de marche de nager , la natation c'est génial pour les soucis de circulation sanguine. Et petit a petit ça ira mieux , ;) [/QUOTE]
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