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Je me lance, j'ai 20 kg à perdre

Discussion dans 'Bien-être et Santé' créé par tiastifa, 20 Décembre 2011.

salam je suis nouvelle ( MARHBA BIA ;)))) après un accouchement je me retrouve avec 20 KG de plus ............je ne rentre plus dans mes pantalons...

  1. tiastifa

    tiastifa

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    salam

    je suis nouvelle ( MARHBA BIA ;)))) après un accouchement je me retrouve avec 20 KG de plus ............je ne rentre plus dans mes pantalons
    je mets 1H pour m habiller j ai l impression que rien ne me va !! le pire c'est que j ai l impression de paraître plus âgée que mon mari et ............. ça me rend malade !!!!!:confused:
    le problème c'est que chaque jour je me dis c'est bon demain régime et .............des que je vois du chocolat gâteaux j oublie tout et je ne me prive pas
    je voudrai me reprendre en main !!! REDEVENIR la fille d avant
    j ai consulter un centre d amincissement sur casa il m ont dis que j aurai besoin de 60 séances et le prix 10 000 DHS
    est ce que quelqu’un est dans la même situation ??
     
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  2. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

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    moi aussi je me lance......j'en ai 20 à prendre !
     
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  3. Tchip

    Tchip

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    Salut,

    Pourquoi payer quand on connait déjà la solution ? ("des que je vois du chocolat gâteaux j oublie tout et je ne me prive pas")

    Qu'est-ce que ce centre d'amincissement va t'apporter que tu ne sais pas déjà toi-même ?
     
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  4. tiastifa

    tiastifa

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    tu comptes faire koi .?? regime?? sport ???
     


  5. tiastifa

    tiastifa

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    bein je me dis au moins je serai suvi ( bilan .....) et surtout qu'une collègue apres son accouchement a fait la cure et a perdu bcp d poid
     


  6. lacerise

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    Vs vs lancez vous vous lancez ben allez y mollo qd même les filles, parce que la on se prend d'un coup 40kgs ds la gueule.


    Je suis une petite sorcière disposée a récupérer qques kgs ds les seins slt et je veux bien qques cms et bon courage pr vos régimes.
     


  7. dots1

    dots1

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    Il fait pas bon avoir de la matiere etrangere ds les seins ces jours ci
     


  8. lacerise

    lacerise VIB

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    Tu parles des implants cancérigènes ? Je suis une trop grosse tapette pr m'essayer a ce genre d'opérations.
     


  9. misszara88

    misszara88 Queen of Brussels.

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    Ces trucs d'amincissement ne servent à rien.

    Mets ton jogging et sors pour une heure de marche/running.

    Observe un régime alimentaire équilibré.

    Fais des recherches sur le net pour retrouver la forme après l’accouchement et si tu trouves des références intéressantes, commande-les chez ton libraire.

    Si tu tiens vraiment à claquer ton argent, fais-le pour quelque chose qui te servira concrètement à quelque chose: pense à la kinésithérapie postnantale. Regarde ce lien: http://www.aquacorpus.be/kinesitherapie_postnatale_post_natale_aqua_114.html

    Pour trouver des kiné à casa:

    http://www.telecontact.ma/liens/kinesitherapeutes-masseurs-medicaux/casablanca.php
    http://www.sofiabensouda.ma/index.php?page=kinesitherapie

    Je ne connais pas les tarifs donc essaie de t'informer auprès du max d'entre eux et demande s'ils font la rééducation du périnée.

    Edit: mer7ba bik mais essaie de poster plus de messages.
     
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  10. lacerise

    lacerise VIB

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    Parce qu'il doit être aussi dure d'arrêter de fumer ou de boire que de changer de régime alimentaire...je connais une nana qui a fait ce type de cure avec sa mère, elles sont méconnaissables aujourd'hui.
     


  11. Asmaa Marokina

    Asmaa Marokina

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    Franchement tu n'as pas besoin de payer pour perdre du poids, personne n'en a besoin à vrai dire. On sait tous ce qu'il faut/pas faire pour perdre du poids. Mais si ça t'aide à te motiver pourquoi pas! Bon courage, dis toi que ça va pas être facile mais surtout faut pas se décourager et lâcher tous les efforts! Moi j'ai perdu 5 kilos. Franchement, ça a été long mais au moins je ne vais pas les reprendre de si tôt. Mais il m'en reste encore 5 à perdre :( Courage!
     


  12. petite_plume

    petite_plume

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    Salut,

    Bienvenue à toi sur Bladi.

    Payer pour maigrir, c'est une pure arnaque. D'autant plus que tu connais la cause de ta prise de poids (grossesse, mauvaise alimentation...).

    La seule chose qu'il te faut, c'est la volonté. Même si tu paies, si tu n'as pas la volonté, tu n'y arriveras pas.

    Commences déjà par manger équilibré. Fais bien 3 repas par jour. Manges des fruits et légumes, ne fais pas l'impasse sur les féculents ou la viande, si tu en manges raisonnablement tu perdras du poids.
    Essaies de manger plus léger le soir.

    Si tu as faim à 16h, prends un yaourt et un fruit. Ne te jettes pas sur les gâteaux.

    Et puis privilégies la marche. Sois plus active, bouges.

    Bon courage !
     
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  13. tiastifa

    tiastifa

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    merci les filles pour vos msg !! j ai pris une décision changer mon hygiène de vie ..............je dirai stop aux vienoiserie, gateaux ..........et compagnie
    au programme sport marche
     


  14. Kadijak

    Kadijak Gone VIB

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    hahahahahaha tu veux perdre 20 vrai kilos dans un centre d'amincissement? la bonne blague!

    il n'y a pas de recette miracle! faut bien s'alimenter! réduire voir éliminé les grignotages et avoir une activité sportif soutenue!

    avant je faisais du sport et malgrès mon coté boulette j'étais ferme! et mnt suis molle :pleurs:

    rechercher la facilité en allant dans des pseudos centre miracle démontre bien un manque de motivation de ta part!

    sache que sans motivation, tu n'iras pas loin! et même si tu arrives à perdre quelque kilos avec le centre, tu les reprendras fissa!
     


  15. nadyapolat

    nadyapolat

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    Un centre d'amincisement peut etre motivant pour suivre une bonne hygiene de vie, sport, alimentation saine plus des seances de cellu m6 qui donne reelmnt des resultats a partir de 5 seances.
     


  16. Ugwistan

    Ugwistan Bladinaute averti

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    Il y a une année, j'ai fait le régime Buchinger www.buchinger.com/fr/la-methode.html
    Qui consiste à ne manger aucun solide durant le jeûne, rien que des tisanes, un peu de jus de fruits ou de légumes. Je n'ai jamais eu faim. Il faut une bonne préparation physique et mentale.
    Je l'ai fait 10 jours et ai perdu 12kg, par la suite j'en ai repris 3-4 mais c'est assez stable.
    Je pense refaire 4-6 jours cette année.
    Une autre solution est de se nourrir comme si on souffrait du diabète. Ca marche bien, et c'est aussi éducatif, on est surpris de pouvoir vivre avec si peu.
     


  17. harissagirl

    harissagirl Quidquid latine dictum sit, altum sonatur VIB

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    20 kgs ? tu devrais être suivie par un médecin
     


  18. Memories

    Memories Soleil assassiné VIB

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    Est-ce que TOUTES les femmes sont vouées à prendre du poids avec la grossesse ?

    C'est inévitable ?
     


  19. Memories

    Memories Soleil assassiné VIB

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    Ma question est sérieuse :D
     


  20. SISSINI

    SISSINI

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    non 20 kgs pour une grossesse c est enorme ! 10 a 12 c est normal et une semaine apres l accouchement tu en a perdu une grande partie les autres partent ds les mois qui suive!
     


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