muscles tendus...

Salwaa

Salwaa

Salam a'likoum

que faire contre les tensions des muscles pendants le sommeils ???
J'explique : je suis super tendus ... du coup je dois dormir plus ou moins en restant contracter du coup au réveil certains de mes muscles me font mal voire quelques articulations ...
genre : les muscles de la nuque, et du dos,
mais aussi les mains ( articulations + muscles ) : je me réveilles les poings super serrés parfois du coup j'ai du mal à ouvrir les mains au réveil ..
merci d'avance de vos contributions !
 
RaZmOkiTa

RaZmOkiTa

Tut tut
VIB
Salwaa à dit:
Salam a'likoum

que faire contre les tensions des muscles pendants le sommeils ???
J'explique : je suis super tendus ... du coup je dois dormir plus ou moins en restant contracter du coup au réveil certains de mes muscles me font mal voire quelques articulations ...
genre : les muscles de la nuque, et du dos,
mais aussi les mains ( articulations + muscles ) : je me réveilles les poings super serrés parfois du coup j'ai du mal à ouvrir les mains au réveil ..
merci d'avance de vos contributions !
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vraiment bizarre ça
Va voir le medecin et il te filera un traitement
en attendant masses toi les "muscles" avec une pommade
 
panseur

panseur

Belle vie, les gens !
Salwaa à dit:
Salam a'likoum

que faire contre les tensions des muscles pendants le sommeils ???
J'explique : je suis super tendus ... du coup je dois dormir plus ou moins en restant contracter du coup au réveil certains de mes muscles me font mal voire quelques articulations ...
genre : les muscles de la nuque, et du dos,
mais aussi les mains ( articulations + muscles ) : je me réveilles les poings super serrés parfois du coup j'ai du mal à ouvrir les mains au réveil ..
merci d'avance de vos contributions !
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Aller voir le médecin (pourquoi pas homéopathe !) pour qu'il te prescrive un traitement adéquat...

;)
 
cookdating

cookdating

ni vu ni connu
VIB
etrange
c'est la première fois que j'entend parler de ça

quand tu vas te coucher, t'es detendu et au reveil t'es tendue ????
ou alors dès que tu te couches t'es "sèche" !???

en principe dans le sommeil le corps se relâche complètement
soubhanAllah
 
B

BettyS

Non connecté
j'ai eu un peu le meme cas similaire au niveau dorsale , el hmd cela s'est dissipé quelques jours après .
Mais ton cas est plus sevère alors va consulter c'est plus sage .;)
 
Salwaa

Salwaa

salam merci pour les réponses ...


voilà je vais donner plus de détails ...

au coucher je sens que je suis tendu , surtout la nuque, et au lever je suis courbaturer comme si j'avais fait du sport ... et puis quelques fois j'ai les poings sérrés du coup je dois ouvrir mes mains lentement et me les masser un peu parce que ca me fait mal au articulation ... comme quand on reste lontemps dans une position ...
 
panseur

panseur

Belle vie, les gens !
Salwaa à dit:
voilà "crispé" c'est le mot qui m'échappait ... ca me fait exactement la même chose que toi ... sauf que c'est récent avant ca ne m'arrivait pas ...
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Tension musculaire... Tension nerveuse ? :rolleyes:

Nous ne sommes pas spécialistes, demoiselle... Or, c'est un médecin qu'il te faut aller consulter...

;)
 
samira13

samira13

Pas nés sous la mm étoile
haddo à dit:
ça me fait pareil :eek:

j'ai l'impression que soit je suis crispé dans mon sommeil, soit c'est une mauvaise position :rolleyes:
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salam

c'est pas ke ca me fait pareil...

mais moi trés souvent au milieu de la nuit jai des crampes, reveil en folie...

@ salwaa: mais t'as des crampes ou c'est juste le fait de te lever et avoir mal, jveut dire ca te reveil pas

wa salam
 
Ancien-Membre

Ancien-Membre

Salwaa à dit:
voilà "crispé" c'est le mot qui m'échappait ... ca me fait exactement la même chose que toi ... sauf que c'est récent avant ca ne m'arrivait pas ...
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moi ça fait 2 ou 3 jours ;)

La tétanie se manifeste par la survenue de contractures musculaires symétriques des extrémités et des membres pouvant durer de quelques minutes à plusieurs heures.

Les contractures s'accompagnent de crampes, de douleurs musculaires et de paresthésies (impression de fourmillements) des lèvres, des doigts, des pieds, des jambes ou des bras très évocatrices.

La survenue de petites secousses musculaires des paupières ou de crampes témoignent d'un état d'hyperexcitabilité neuromusculaire caractérisant la tétanie.
 
Salwaa

Salwaa

panseur à dit:
Tension musculaire... Tension nerveuse ? :rolle-yes:

Nous ne sommes pas spécialistes, demoiselle... Or, c'est un médecin qu'il te faut aller consulter...

;-)
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Mais à tout les coup il va me dire que c'est dut au stress puis c'est tout ...

ps : merci pour le lien

samira13 à dit:
salam

c'est pas ke ca me fait pareil...

mais moi trés souvent au milieu de la nuit jai des crampes, reveil en folie...

@ salwaa: mais t'as des crampes ou c'est juste le fait de te lever et avoir mal, jveut dire ca te reveil pas

wa salam
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salam

non c'est pas des crampes moi ... moi c'est juste mes muscles qui ne se relâchent pas pendant mon sommeil ... ca ne me réveil pas la nuit ... le seul inconvénient c'est que j'ai l'impression que mes muscles ne sont pas reposer pendant mon sommeil et aussi les courbatures et tiraillement ..
Wa salam

haddo à dit:
moi ça fait 2 ou 3 jours ;-)

La tétanie se manifeste par la survenue de contractures musculaires symétriques des extrémités et des membres pouvant durer de quelques minutes à plusieurs heures.

Les contractures s'accompagnent de crampes, de douleurs musculaires et de paresthésies (impression de fourmillements) des lèvres, des doigts, des pieds, des jambes ou des bras très évocatrices.

La survenue de petites secousses musculaires des paupières ou de crampes témoignent d'un état d'hyperexcitabilité neuromusculaire caractérisant la tétanie.
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wawou ... moi c'est pas a ce point hamdullilah
toi ca va bien ?
 
samira13

samira13

Pas nés sous la mm étoile
Salwaa à dit:
salam

non c'est pas des crampes moi ... moi c'est juste mes muscles qui ne se relâchent pas pendant mon sommeil ... ca ne me réveil pas la nuit ... le seul inconvénient c'est que j'ai l'impression que mes muscles ne sont pas reposer pendant mon sommeil et aussi les courbatures et tiraillement ..

Wa salam
?
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salam

peut etre ke tu est stresser en smoment? des exames? ou je sait pas!

soit moins nerveuse, detend toi!

wa salam
 
lfmrime

lfmrime

haddo à dit:
moi ça fait 2 ou 3 jours ;)

La tétanie se manifeste par la survenue de contractures musculaires symétriques des extrémités et des membres pouvant durer de quelques minutes à plusieurs heures.

Les contractures s'accompagnent de crampes, de douleurs musculaires et de paresthésies (impression de fourmillements) des lèvres, des doigts, des pieds, des jambes ou des bras très évocatrices.

La survenue de petites secousses musculaires des paupières ou de crampes témoignent d'un état d'hyperexcitabilité neuromusculaire caractérisant la tétanie.
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Entre autre mais pas seulement la tetanie
 
Salwaa

Salwaa

je réveille mon ancien post parce que ça recommence ...
Cette nuit dans mon sommeil j'ai garder les bras et les mains tellement recroquevillées sue du coup mes biceps, les muscles des avants bras et des mains me font très mal ... et au réveil j'ai du temps à me dérigidifier ....


aider moi
 
S

Soraya404

........................
Salwaa à dit:
je réveille mon ancien post parce que ça recommence ...
Cette nuit dans mon sommeil j'ai garder les bras et les mains tellement recroquevillées sue du coup mes biceps, les muscles des avants bras et des mains me font très mal ... et au réveil j'ai du temps à me dérigidifier ....


aider moi
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va chez le medecin, il te prescrira des myorelaxants et medicaments pour les contractures musculaires
 
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