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[QUOTE="Horla, post: 14621807, member: 385357"] Ayant déjà fait du training, je sais que les aliments à éliminer sont bien évidements, les SUCRES ! C'est difficile de m'en détaché mais je supprime petit à petit. J'ai remplacé les sodas par du thé :cool: C'est déjà un bon début je trouve . ( j'ai une véritable addiction aux sucres, pour de vrai. Si j'ai pas ma dose, je suis en panique :eek: ) [/QUOTE]
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