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[QUOTE="deadlift125, post: 14622034, member: 385650"] Non juste de la Whey, c'est suffisant pour un niveau dit standart, après, quand on change de paliers, on pense avoir besoin d'autres compléments à cause de la stagnation mais ça, c'est aussi l'effet marketing...avant on se débrouillait qu'avec du gainer et de la Whey, voir créatine, puis on arretait pour se focaliser sur la nutrition. La consommation de compléments à augmenté pas qu'a cause de l'augmentation de ses adhérents mais aussi grace à l'effet marketing... [/QUOTE]
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