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[QUOTE="dawn06, post: 14953460, member: 234369"] J'ai toujours fait du sport dans ma vie mais depuis quelque années nada. J'avais jamais fait de salle mais je viens de m'inscrire car ça colle plus à mon emploi du temps. Objectif, perdre quelque kilos mais surtout raffermir tt ça... 3 fois par semaine minimum avec 45 min de cardio et 45 min de musculation [/QUOTE]
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