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[QUOTE="deadlift125, post: 14979604, member: 385650"] Garder un peu de masse musculaire et de force, un meilleur cardio, l'entretien quoi! Pour donner une impression d'épaules larges, rien de mieux qu'une taille affinée, plat ça va de soi. Ensuite, c'est le deltoide externe qui est concerné mais puisque tu parles d'équilibre, autant travailler de façon harmonieuse tout en gardant une attention particulière à ton objectif. [/QUOTE]
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