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[QUOTE="Chill, post: 4577246, member: 167532"] Salut, Rassure toi rien de vraiment grave! C'est juste le tendon qui a morflé, ça m'est arrivé au début en forçant un peu trop au développé couché. Tu verra la douleur partira comme elle est venu avec les jours. ;) Un conseil : Échauffe toi et ne porte pas trop lourd. Il vaut mieux mettre une charge raisonnable et effectuer correctement le mouvement, plutôt que de mettre un peu trop lourd et mal faire le mouvement. Il faut pas croire que plus tu portes lourd, plus tu prends. [/QUOTE]
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