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[QUOTE="Chill, post: 4578194, member: 167532"] De toute façon la première semaine c'est clair que faut y aller en douceur quand on en a jamais fait! Je me rappel ma première séance j'avais fais pecs-triceps... Le soir, et encore pire le lendemain, j'avais du mal à lever les bras jusqu'à mes cheveux pour les laver tellement ça tirait! :D [/QUOTE]
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