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[QUOTE="TheGone69, post: 5931059, member: 202859"] si demain ou apres demain t'a encore mal, il faut voir un médecin de sport :rolleyes: çà peut etre normal si çà faisait longtemps que t'a pas soulevé de la charge ou un faux mouvement.... les prochaines fois, diminue la charge! il vaut mieux un bon exercice avec une charge raisonnable qu'un exercice lourd mal fait ;) [/QUOTE]
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