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[QUOTE="Nubain78, post: 10278204, member: 253966"] Bien sur et je l'ai d'ailleurs féliciter pour son livre,je pense qu'il y a aussi la jalousie de son succès comme avec Delavier si j'ai bien compris! C'était suite à une discussion avec un bladinaute que j'entrainais via MSN:D,et qui ne jurait que par cette méthode,je lui avait répondu que cette technique d'entrainement à domicile et sans matériel était archi connu et que moi-même je l'utilisais,cela me fait penser à Arnold qui avait trouvé le moyen de travailler les triceps avec des serviettes! Mais après,j'ai nuancé mon propos en disant que Olivier Lafay avait créer un programme à travers son livre qui rendait la musculation accessible à tous en se basant sur des mouvements connus des spécialistes de la muscu! Mais ça n'enlève en rien son mérite! [/QUOTE]
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