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[QUOTE="popeys, post: 12626025, member: 368881"] Moi je faisais du thaiboxing et je suis passé en mma, la musculation j'en faisais depuis 4 ans, mais la il y a un an je ne fais la muscu qu'en option, je me concentre sur le combat, je n'ai pas le droit de prendre du poids prck je me bats en poids leger là je pèse 150 lbs et comme tu dis les abs c'é la nutrition et nous on surveille notre poids régulièrement pas le deoit a l'erreur, je vais te donner les conseil que notre nutritioniste nous recommande, donc jte dis tu verras des resultats en un mois c'é sur ^^ [/QUOTE]
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