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[QUOTE="Ancien-Membre, post: 12481580, member: 364996"] d'ou l'importance de consulter et de mettre tout a plat avant de commencer un regime ,c'est hyper important quand au manque d'exercice juste une heure de marche par jour, c'est pas mal du tout, quand on fait le total, c'est 7h par semaine, soit beaucoup plus que d'aller deux fois une heure dans les coûteuses salles de sport et a la portée de tout le monde [/QUOTE]
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