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[QUOTE="Rebeuman, post: 9324942, member: 101829"] Je suis d'accord avec toi mais ça c'est valable pour des gens qui n'arrétent jamais le sport de l'année. malheureusement des circonstances font que ce n'est pas possible d'avoir un entrainement régulier... Et à 34 ans tu récupères moins vite qu'a 20 ans donc c'est paradoxal mais il faut s'entrainer plus pour avoir la forme mais plus de temps pour récupérer et le temps avec la vie de famille on en a moins [/QUOTE]
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