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[QUOTE="perseverance13, post: 13830433, member: 338125"] Moi je note les plats que je veux manger par jour. Je fais mes courses en conséquence pour éviter de jeter. Ca me permet de manger équilibré et de ne pas me pose de questions à 20h sur ce que je vais me préparer. Et c est une organisation mais ca fait partie du défi ramadanesque. [/QUOTE]
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