Les filles qui a testé la soupe aux choux ? Ou connaisais vous un bon regime que je poutrais faire en 1mois et perdre bcp de poids ? I am désespérer ...
Perdre beaucoup de kilos en 1 mois
- Initiateur de la discussion marocaine750000
- Date de début
Je te déconseille de perdre du poids rapidement et surtout avec ses fameux régimes , qui te font reprendre le double voir le triple des kilos perdus , tourne toi vers un réequilibrage alimentaire et essaie de t'y tenir , mange plus de fruits et de légumes , ça ne peut pas te faire grossir
du sport , si tu as beaucoup de kilos à perdre , fais de la marche , ce sera moins agressif pour tes articulations , 30 minutes par jour minimum
Oublies la soupe aux choux , premiérement c'est pas fameux a long terme et deuxièmement tu risque de te jeter sur tout ce qui bouge , quand ton régime sera terminé ...
tu as combien de kilos a perdre ?? ... c'est Ramadan profites en , pour moins manger , manger sainement
si tu as un surplus de poids c'est dû a une maladie ?? ou simplement à ce que tu manges ? dans ce cas , attaque toi a la vraie source du probléme
Vouloir perdre du poids c'est bien , encore faut il le FAIRE pour de bonnes raisons , si c'est pour ressembler aux filles dans les magazines ou à la normalité ( selon ce que veut bien nous faire croire la société ) , c'est pas la PEINE , faites le d'abord pour votre SANTE !!! si vous le faites pour votre santé , normalement vous devriez pas reprendre du poids et toujours équilibrer vos repas , avoir une alimentation saine , et une activité physique régulière , il y a pas de SECRET ! arrêtez de croire , aux pilules minceur , aux régimes , arrêtez de croire qu' aprés un régime vous allez pouvoir manger des kilos et des kilos de nourriture sans plus jamais regrossir c'est FAUX !!!! il faut faire attention sur du long terme
Choopinett
VIB
arrêtez de faire n'importe quoi avec vos corps punaise
vous vous baladez des mois avec vos kilos en trop et en un mois faudrait que tout disparaisse
faut être sérieux deux minutes les bêtises "soupe au choux" etc ça te fera perdre mais tu reprendras tout et plus quand tu te remettras à manger normalement
Choopinett
VIB
grave tu dois lacher des caisses de maladeavec la soupe aux choux bonjour les flatulences en plus
(amis de la poésie bonjour)
shivvah
VIB
si tu veux tout reprendre en double perdre beaucoup de kg d'un coup est le meilleur moyen.
Tout les régimes font perdre du poids mais un bon régime n'est pas celui avec lequel tu perds du poids mais un régime qui te permet de ne pas en reprendre.
De toute façon à moins d'avoir de gros problémes de poids les régimes c'est super mauvais, et ça ne sert à rien puisque la plupart du temps tous les kg perdus sont repris.
Il n'y a pas de miracle, tu surveille ton alimentation toute l'année et tu fais un peu de sport.
Le reste, c'est de la bêtise.
Une amie l'a fait ... -20Kg en 3 mois ... +40Kg en 2 mois !
C'est normal c'est un déséquilibrage alimentaire et nutritionnel
Y'a pas de miracle: équilibrage alimentaire + sport
je parle en connaissance une copine l'a fait une fois et nous a gazé en voiture c'était horriblegrave tu dois lacher des caisses de malade
S
Soomy
Non connecté
Pas que la santé à mon avis
Les amis et les amours aussi mdrrrr
S
Soomy
Non connecté
Dattes + chorba
Plus tard salade et Des fruits
Normalement avec ça au bout d'un mois t'as déjà perdu 3 kilos facile
Choopinett
VIB
Tfou Jlaurais jetee de la voiture directje parle en connaissance une copine l'a fait une fois et nous a gazé en voiture c'était horrible
tristefille
samira life
èvite de manger les sucreries et le pain
pour moi sè la contraire je veux avoir plus de kilos mais tjrs rien jè perdu 3 kilo sè 6 jours du ramadan
marocainprtoujr
In each of us there is a little of all of us.
Je trouve la plupart des conseils en haut tres serieux et apprendre en consideration.
Toutefois si tu veux aller vite en courant le risque de reprendre plus de poids apres, je te conseille les choses suivantes:
En plus de ta soupe aux choux, evite completement les sucres, le pain et coupe à presque le sel dans ce que tu manges. evite aussi les viandes rouges et meme les blanches aussi sauf un peu de poitrine de poulet que tu mettre dans les salades.
il va te rester de manger, le slegumes (sauf patates) avec des poissons ( thon, saumon,...)
Resultats garanties, mais tu vas etre fatiguée
Bon courage.
T'as 80% de chances de craquer en cours, et 100% de chances de reprendre au moins tout ce que tu as perdu, après.
Ne te fais pas violence, il faut vous convaincre de CHANGER RADICALEMENT D'HYGIÈNE DE VIE et ça passe notamment par un RÉÉQUILIBRE ALIMENTAIRE. Seul moyen de pouvoir espérer un résultat satisfaisant à long terme.
On veut des photosAi perdu 5 kg en 1 mois sans avoir besoin de soupe aux choux !!! Juste arrêter le pain, le beurre, le fromage, la bière, les frites, ..............Je mange équilibre, et je suis entrain de m'asécher !! Déjà que toutes les filles étaient folles de moi, là elles en peuvent plus !!!!
Oh nonnonono onnnn!je parle en connaissance une copine l'a fait une fois et nous a gazé en voiture c'était horrible
Mais les princesses ça pete pas!
On m'aurait menti?
J'ai un problème de tiroyde je pence que sa en fait partie non? Merci les filles de m'avoir répondu ..
LaReloue
VIB
Thyroïde. Dans ce cas là, le traitement + alimentation saine t'aideront à perdre du poids!
Oui pardon d'accord mercii beaucoup
Salam oui cest possible si tu ne manges pas entre les repas (evite de grignoter) moi je connais quelquun qui a perdu quelques kilos en quelques mois car il a suivi un traitement a base daloe vera,il parait que ca marche..