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[QUOTE="Mohammad, post: 7632511, member: 5172"] Cela dépend de ta taille et de ton poids actuel; si tu pèses 120 kg pour 1,50 m , je répondrais sans hésitation "oui", tu peux même perdre le double. Mes soeurs suivent un genre de thérapie de groupe où on leur explique comment manger. Je crois qu'ils établissent un système de points auxquels les membres ont droit chaque jour (ex: un jour d'orange = 2 points), l'une d'elle a même perdu près de 13kg , elle a désormais une taille de guêpe. [/QUOTE]
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