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Perdre du poids pendant le ramadan
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[QUOTE="framboiseuh, post: 13796727, member: 380177"] Je te le déconseille car c'est une période où ton corp va mettre en réserve et stocker. Tu vas certe perde quelques kilos mais ça ne seras que de l'eau et du muscle. Deplus, qu'il 90% chance ou plus que tu reprenne le double après le ramadan ( surtout que l'aïd on se lache ect après 1 mois de jeûne c'est l'effet yoyo. Pour perdre de la graisse mieux vaut une alimentation équilibrée et faire du sport la tu perds sur le long terme. [/QUOTE]
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