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[QUOTE="Serkani, post: 11747849, member: 351908"] okay chérie tu arretes de manger des sucres rapides le soir et après 14h, tu espace tes repas d'environ 4 heures, tu marche 1h15 minimum par jours et tu vas voir les résultats spectaculaires. Bien sur tu evites de boires des jus de fruits ou soda au déjeuner et à midi. [/QUOTE]
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