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[QUOTE="Ancien-Membre, post: 10163693, member: 364996"] renseigne toi pour un centre près de chez toi pour la meditation pleine conscience il en existe surement un si tu en europe ou amérique du nord sinon y a un bouquin par matthieu ricard qui explique la technique de la chose (L'art de méditer ou l'Art de la méditation: tu pourras le trouver sur amazon surement) [/QUOTE]
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