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[QUOTE="HitchBond, post: 12403109, member: 298362"] Les protéines, créatine et acides aminés sont des éléments que tu retrouves dans ton alimentation quotidienne. Qd tu fournis des efforts intenses, ces besoins en éléments présent dans l'alimentation ne suffisent pas (ou alors en manger bcp plus mais là tu augmentes aussi les lipides, glucides etc... Sans parler du fait de saturer d'un aliment). Ces compléments sont naturels.Il suffit d'en acheter de bonne qualités et de mettre le prix. Puis c'est surtout un besoin... Qd je ne fournirais plus autant d'efforts, je réduirais ou j'arreterais. [/QUOTE]
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